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Weight Training Program
1. NLP健身教練 (4:59)
2. 從NLP看健身 (8:15)
3. 自我激勵 (6:52)
4. 換框法, 訓練的基本概念 (7:29)
5. 訓練 - 腳 (10:32)
6. 訓練 - 背 (9:46)
7. 訓練 - 胸 (9:41)
8. 訓練 - 手 ,膊頭 (8:15)
9. NLP 心錨 (9:43)
10. 總結 (12:24)
5. 訓練 - 腳
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