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從NLP看健身

運動飲食、運動心理、健康體態

無論我們想去健身室訓練或是去讀書,我們都是追求心理或生理的健康。 其實兩者有著千絲萬縷的關係。

當年我17歲在英國開始正式接觸健身,慢慢地輾轉 開始練習 MMA 和西洋拳(Boxing),我明白到健身室可能會令到人卻步,亦都親身喺香港見識個某啲大型連鎖店嘅銷售手法。我曾經一星期之內減了七公斤在英國打泰拳比賽,亦在英國開始愛上 Weight training。前兩年我完成了 NLP 教練及執行師文憑,並且將 NLP 和健身融會貫通,今年夏天更加完成了 NLP高級教練及高級執行師課程 (NLP Master Coach and Master Practitioner)。

無論你是找不到健身的動力或者平時間中做運動但是到了樽頸位, 這就是你的轉列點。

<從nlp看健身> 結合了心理 元素和健身理論, 令你可以激勵自己達成心目中的理想!


你的導師


W. H. Tam
W. H. Tam

NLP教練、健身教練


I have met Wai Hang for 7/8 years, he is always a joy to train with and is a phenomenal personal trainer. I like how he keeps training interesting and specific to my goal, such as incorporating football work into gym session for sports related agility.

I recently started weight lifting with him as I am taking a break from professional football, he keeps me motivated on and off the gym, and I would recommend him to people who wants to commit to making a positive change in their lives by working on their physical and mental health.

- Allen Battiger (Former Happy Valley FC Midfielder, South China Training Squad, Bolton Wanderers (UK) Youth Academy) 前愉園中場, 南華訓練團 , 保頓青年軍

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