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嬰幼兒自行入睡課程(4 - 17M)
課程簡介及學生需知
嬰兒問卷
嬰兒睡眠顧問 Charlotte whatsapp資料
課程守則 （上課前必須閱讀） (3:14)
嬰幼兒自行入睡課程 （4-17M）
1. 介紹與溝通 (6:15)
2. 重要性與目標 (5:00)
3. 睡眠科學 (8:28)
3.1 Strategy (8:02)
下載4-18個月大PDF筆記
4.1 時間表 4-6MO (3:05)
4.2 時間表 7-8MO 3 naps, 2 naps (6:13)
4.3 時間表 9MO, 10-12MO (6:43)
4.4 時間表 13-18MO (4:44)
4.5 時間表 18-23MO
5. 設置 (9:30)
6. 睡前規律 (4:06)
7. 入睡方法 (4:53)
8.1 半夜 5-6MO (2:47)
8.2 半夜 7-8MO (3:00)
8.3 半夜 9-18MO (3:13)
9. 早上 (1:43)
10. 小睡 (4:01)
11.1 餵食 4-6MO (5:43)
11.1 餵食 7-17MO (4:16)
12. 期望 (3:09)
13. 常見問題 (5:46)
營養師影片
Cramping_with Steven (2:56)
宮縮_with Steven (3:11)
Eczema_with Steven (4:39)
sleepless_with Steven (4:47)
害喜_with Steven (2:23)
4.2 時間表 7-8MO 3 naps, 2 naps
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