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嬰幼兒自行入睡課程(18M up)
課程簡介及學生需知
嬰兒問卷
嬰兒睡眠顧問 Charlotte whatsapp資料
課程守則 （上課前必須閱讀） (3:14)
嬰幼兒自行入睡課程 (18個月或之後)
1. 歡迎 (1:06)
2. 自我介紹 (4:28)
3. 每日時間表 (13-18MO, 18-23MO) (1:25)
4. 睡眠科學 (8:28)
5. 嬰幼兒優質睡眠的重要性 (6:52)
6. 目標 (2:10)
7. 設立環境 (9:53)
8. 入睡及晚間睡眠 (12:59)
9. 早上醒來 (4:01)
10. 日間小睡 (10:04)
11. 期望及常見問題 (3:40)
安靜
閉眼
睡前規律表
躺下
醒來時間
營養師影片
Eczema_with Steven (4:39)
Cramping_with Steven (2:56)
宮縮_with Steven (3:11)
害喜_with Steven (2:23)
sleepless_with Steven (4:47)
4. 睡眠科學
完成及繼續